Мед, компоты и морсы из различных ягод, а также яйца помогут ускорить выздоровление при простуде. Об этом Москве 24 рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
"Человек, который болеет, нуждается в энергии, хорошем белке и разных противовоспалительных веществах, которые мы называем флавоноидами", – пояснил эксперт.
Выздоровление способен ускорить такой продукт, как мед. Его можно добавлять в чай в небольших количествах. Очень хороши ягодные компоты, морсы. Также будут полезны яйца, которые дают белок и энергию.
Михаил Гинзбург – врач-диетолог
Ранее врач-иммунолог, аллерголог Оксана Шабалина предупредила, что употребление иммуномодуляторов без назначения от специалиста может нести риски для здоровья. В частности, самолечение способно привести к развитию аутоиммунных заболеваний, среди которых ревматоидный артрит, рассеянный склероз, неспецифический язвенный колит и прочие недуги.