Названа польза употребления сыра с плесенью

«Сыр с плесенью содержит высокое количество белка, кальция и фосфора, витамины групп В, А и D. Все эти вещества положительно влияют на работу нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем», – отметили эксперты. Сыры таких видов укрепляют иммунитет благодаря содержанию живых активных микроорганизмов. Однако слишком большое количество сыра с плесенью в рационе может вызвать проблемы с пищеварением и аллергическую реакцию. Напомним, одной из распространенных причин постоянного недомогания и упадка сил является дефицит железа и ферритина, предупредила фитнес-тренер и специалист по коррекции расстройств пищевого поведения клуба First & Only Александра Синюхаева. Фото: сгенерировано нейросетью Kandinsky 2.2