Постоять на гвоздях, повисеть на петлях и съесть "живой" хлеб. Зачем идти на форум здоровья в Омске

Давно мечтали отведать безопасной выпечки, научиться самолечению или потешить самолюбие наградой за жизнь в стиле ЗОЖ? Всё это станет возможным на форуме "Мой бизнес. Здоровый образ жизни" в Омске. Кому он будет интересен и полезен - узнаете в нашем материале. 28 октября для спортсменов и любителей проведут форум "Мой бизнес. Здоровый образ жизни" (16+). Мы пообщались с организаторами события и практиками и узнали, чем будет полезен этот ивент омичам. Найти ЗОЖ-союзников Форум будет проводиться в Омске впервые. По словам организаторов, он создан для того, чтобы объединить амбассадоров активного образа жизни и тех, кто занимается бизнесом в сфере спорта, на одной площадке. Кто-то найдёт здесь единомышленников, а кто-то партнёров для будущих проектов. - Надеемся, что представители бизнеса смогут создать новые коллаборации, ведь зачастую такие проекты дополняют друг друга. Например, посетители спортивных залов могут ходить на массаж и при этом активно проводить время за городом, и омский бизнес мог бы разработать для них комплексные предложения. Ещё одна важная цель форума - наглядно показать, как можно из своего увлечения создать прибыльный проект. В Омске много спортсменов и людей, которые просто увлекаются различными телесными практиками, но далеко не все представляют, как можно монетизировать эти знания и создать с помощью них новые рабочие места для себя и других, - рассказали в пресс-службе Центра "Мой бизнес" Омской области. Постоять на гвоздях и сделать самомассаж На форуме вы сможете не только узнать о том, как монетизировать свои увлечения, но и получить новый опыт и, возможно, найдёте хобби для себя. Сертифицированные специалисты в разных областях на протяжении всего мероприятия будут проводить мастер-классы по нескольким направлениям: йогатерапии, дыхательным практикам, танцам, самомассажу, поющим чашам, гвоздестоянию, а также по TRX (тренировки с помощью спортивных петель) и Альфа Гравити (тренировки с помощью подвесных веревок). Специально для "Омск Здесь" практики нескольких направлений рассказали, чем будут интересны их тренинги. Видели когда-нибудь, как на чайных церемониях или других мероприятиях как кто-то сидит на полу и медитативно колдует над металлическими сосудами с помощью деревянного стика, извлекая еле уловимый пронзительный звук? Если нет, то у вас будет возможность увидеть, послушать и испытать на себе эффект этого древнего инструмента. Поющие чаши корнями уходят в традиции буддизма, а их родиной считается Тибет. Говорят, они помогают расслабиться и даже избавиться от тревоги и бессонницы. Проверить терапевтичность инструмента предлагает сертифицированный звукотерапевт, телесно-ориентированный терапевт Юлия Карачинцева. - Звуковибрационная терапия - уникальный метод снятия психического напряжения, восстановления нервной системы и энергетической структуры человека. Звуки, обертоны и вибрации тибетских чаш уравновешивают и наполняют энергией. С помощью чаш можно воздействовать, как на общее состояние, так и на отдельные части тела - позвоночник, внутренние органы и головной мозг, перезаряжая его клетки, а также энергетические центры. Ещё один необычный мастер-класс - мастер-класс по самомассажу . Согласитесь, классно иметь возможность ходить на массаж к профессионалам, но куда лучше уметь делать его себе самостоятельно. Поможет освоить простые техники самореабилитации после тяжелого рабочего дня, практикующий массажист и руководитель одной из студий по своему профилю Денис Давыдов: - На мастер-классе будут показаны приёмы поглаживания, растирания и разминания разных частей тела. Они помогут снять мышечное напряжение, снизить стресс и расслабиться. Сама техника основана на классическом массаже и физиологических особенностях организма человека. То есть причинить вред самому себе, делая такой массаж, практически невозможно. О гвоздестоянии или практике, на которую отважиться не каждый, расскажет преподаватель по йоге и хореографии Алёна Архипова. Она докажет, что такое увлечение не только дань трендам, но и терапевтичная и безопасная практика. - Вызывает ли данная практика стресс у организма? Да! Но стресс также может вызвать бег на большую дистанцию у неподготовленного человека. Поэтому и гвоздестояние нужно осваивать постепенно. Но в любом случае стрессовое состояние полезно, так как позволяет сбросить накопившееся напряжение в теле. На ступнях ног есть проекции точек органов, и, стоя на гвоздях, можно оказывать воздействие на рефлекторные (акупунктурные) точки. Давление веса тела человека через такие точки запускает очистительные, восстановительные и оздоравливающие процессы в организме, и регулирует работу внутренних органов. Конечно, у гвоздестояния есть противопоказания. К ним следует отнести любые заболевания в активной или острой фазе. Также не стоит вставать на гвозди, если на ваших ступнях есть незажившие раны. К гвоздестоянию, как и к любой практике стоит подходить без фанатизма или со здоровым его проявлением, с определенной внутренней зрелостью и готовностью к переменам, - резюмировала Алёна. Отведать полезную выпечку с сахаром и без На форуме будет работать маркет, где можно будет приобрести спортивное питание, попробовать полезные закуски, а также приобрести одежду для тренировок и спортивный инвентарь. По словам организаторов, далеко не вся продукция, что будет презентована на форуме, доступна в магазинах. - Мы делаем жизнь проще тем, кому противопоказана традиционная выпечка из пшеничной муки и тем, кто сознательно выбирает продукцию с натуральным полезным составом. Наш продукт - выпечка по авторским рецептам без глютена, сахара, лактозы и дрожжей. Для её приготовления мы используем муку зелёной гречки, а также рисовую и кукурузную. Для вкуса в выпечку добавляем фрукты, овощи, различные семена и орехи. Наша продукция не содержит красители, консерванты, белый сахар и сомнительные добавок. В городе наша выпечка представлена в магазинах полезного питания, а также крупных супермаркетах, - рассказала руководитель безглютеновой пекарни "Живой хлеб" Инна Кабаненко. - Закуски и десерты я готовлю только из качественных продуктов премиум-сегмента, длительность хранения у них минимальная. Заготовки - вяленые томаты, специи и пряности, я делаю самостоятельно, либо заказываю в лесничествах Омской области. Вних я добавляю микрозелень, ведь она благоприятно влияет на наш организм. Конечно, мои десерты по-сравнению с остальными, что будут представлены на маркете, содержат белый сахар. Но я придерживаюсь мнения, что сладкий десерт будет съеден с удовольствием и принесёт куда больше пользы, чем тот, что который не содержит сахара. Кстати, для упаковки моих закусок и десертов я использую картонные, а не пластиковые коробки, что очень экологично. Но самое главное, что всё, что я готовлю - сделано с огромной любовью и заботой о моих дорогих клиентах, - поделилась Нина Рокотянская. - Мы создаем конфеты, печенье и десерты. Чем наша кондитерская отличается от других? Мы не используем белый сахар, глютен и молочку! В наших изделиях нет ароматизаторов, химических красителей, усилителей вкуса и других "сюрпризов", которые вызывают нарушение микрофлоры и аллергию. Шоколад и урбечи (ореховые пасты) мы готовим самостоятельно, что позволяет контролировать состав. Руководитель нашей кондитерской - дипломированный нутрициолог, который учитывает в процессе производства современные принципы здорового питания и внедряет такие рецептуры, чтобы сладости были не только вкусными, но и супер полезными!, - отметила Ольга Лавриенко. Также на маркете гости смогут приобрести массажные свечи, натуральные масла холодного отжима, аутентичный бренд спортивной одежды, витаминные комплексы, соляные лампы и наборы солей, а также набор масел для ароматерапии. Получить премию за ЗОЖ Ничего не печёте и не продаёте, но ведёте здоровый образ жизни и популяризируете его? Тогда вы можете принять участие в премии форума, причём абсолютно бесплатно. Награждение будет проходить в следующих номинациях: Бизнесмен в стиле ЗОЖ; Семья в стиле ЗОЖ; Студент в стиле ЗОЖ; Общественный деятель в стиле ЗОЖ; Блогер в стиле ЗОЖ; Веду здоровый образ жизни. Чтобы принять участие нужно заполнить анкету, з арегистрироваться на форуме и присутствовать на награждении, которое состоится во время мероприятия. Форум пройдет 28 октября 10:00-18:00 в Конгресс-холле (ул. 70 лет Октября, 25к.2). Вход свободный. Регистрация обязательна.