Хирург Умнов назвал продукты, от которых легко заработать ряд заболеваний в осеннюю хандру
Осень – это время, когда многие из нас желают порадовать себя вкусными угощениями, особенно в условиях холода и плохой погоды. Тем не менее, хирург Александр Умнов поделился с Life.ru мнением о безопасности таких популярных «осенних» сладостей, как печёные яблоки, тыквенный латте, булочки с корицей и безалкогольный глинтвейн.
Печёные яблоки несмотря на то, что свежие яблоки богаты минералами и витаминами, при приготовлении могут стать нежелательным продуктом из-за начинки и добавок, таких как сахар, сироп или варенье. Включение таких ингредиентов может увеличить калорийность, способствуя росту веса. Яблоки могут также усиливать кислотность желудка, что нежелательно для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта.
Тыквенный латте, содержащий тыквенный сироп, обладает высоким содержанием сахара, что делает его нежелательным для людей, страдающих сахарным диабетом. В некоторых случаях сироп может включать ароматизаторы, вредные для кишечной микрофлоры, вызывая нарушения пищеварения.
Булочки с корицей, хотя и приносят удовольствие своим вкусом, могут быть опасны из-за содержания быстрых углеводов. Эти углеводы способствуют быстрому насыщению, но могут вызвать скачки уровня глюкозы в крови, что увеличивает риск развития сахарного диабета и других серьёзных заболеваний. Трансжиры, клейковина и углеводы, полученные из таких булочек, могут вызвать проблемы со здоровьем.
Безалкогольный глинтвейн, популярный напиток осени, обладает высоким гликемическим индексом, способствуя ожирению и сахарному диабету. При приготовлении таких напитков многие полезные элементы остаются за бортом, и напиток становится источником лишь углеводов, что может вызвать изменение артериального давления и обмороки.
Хирург Александр Умнов подчеркивает, что употребление этих вкусностей несмотря на их привлекательность, требует разумной меры, особенно для тех, кто страдает определёнными заболеваниями или следит за здоровьем.
Напомним, что ранее инфекционист Чуланов сообщил о семикратном росте заболеваемостью корью в России.