Блогер Погребняк призналась, что спорт и питание помогают ей поддерживать вес

Блогер Мария Погребняк призналась, что поддерживать вес в 47 кг при росте 170 см ей помогает здоровый образ жизни. Об этом она рассказала в беседе с kp.ru. По ее словам, она придерживается трехразового питания. "На завтрак: яйца и чай. На обед белок — 250 г рыбы, птицы или мяса, а также овощи. Ужин: чистый белок. Также я исключила углеводы и сладкое из своего рациона. Ну и спорт — хожу на беговой дорожке по 5-7 км каждый день", — поделилась Погребняк. При этом блогерша отметила, что она занимается домашними обязанностями и часто сама готовит завтрак для своих детей. "Я утром просыпаюсь, готовлю завтрак, потом отвожу детей в школу. Затем еду в спортзал. После работаю до 8 часов вечера. После премьеры я вернусь домой и буду готовить ужин — уже заказала мясо, грибы, картошечку, лучок. Буду готовить ужин", — поделилась она своим распорядком. Накануне Мария Погребняк призналась, что сохранила дружеское общение с бывшим супругом и футболистом Павлом Погребняком, с которым они прожили в браке восемь лет. По ее словам, они друг другу "как родственники, брат с сестрой и родители".