Саратовцам рекомендовали заменить картофель в новогоднем оливье на авокадо
Жителям Саратовской области рекомендовали отказаться отсладких газирок ижареных блюд вНовыйгод. Стаким советом сегодня, 21декабря, набрифинге выступила главный внештатный специалист диетолог регионального минздрава Ирина Ширшова.
Пословам медика, чтобы новогодние салаты были полезными, майонез вних стоит заменить надругой соус, например, изйогурта. Что касается привычных салатов, например, оливье иселедки под шубой, товних можно заменить несколько ингредиентов, отметила Ширшова. Например, вместо колбасы воливье можно положить куриную грудку, вместо отварного картофеля— авокадо, амалосольные огурчики заменить насвежие, посоветовала диетолог.
«Срок годности 12 часов. Ярекомендую выбросить салаты, анеподавать ихродственникам наследующий день»,— сказала Ширшова.
Диетологи невпервые
саратовцам недоедать еду, оставшуюся после новогодней ночи.