Как избежать похмелья после новогоднего застолья

С приближением Нового года многие из нас задумываются о том, как провести праздник весело, но при этом избежать неприятных последствий в виде похмелья. URA.RU приводит рекомендации специалистов в области медицины и здорового образа жизни, которые помогут встретить первое утро нового года в отличном самочувствии.

Врач-терапевт и кардиолог Олег Пидгайный подчеркивает значение гидратации. Он советует принять сорбенты до начала застолья и пить достаточное количество воды в течение вечера. Это поможет ускорить вывод токсинов из организма.

Health-коуч Наталья Конина предлагает следующие меры предосторожности:

Фармаколог и нутрициолог Дарья Шестернина также подчеркивает важность гидратации и умеренности:

Специалист по превентивной и антивозрастной медицине Елена Колотилкина также советует выбирать менее крепкие напитки и чередовать употребление алкоголя с водой, чтобы избежать обезвоживания.

Однако эксперты напоминают, что нет надежного способа избежать похмелья, если употреблять алкоголь в излишних количествах. Умеренность и ответственность — лучшие союзники в праздновании Нового года.

Подписка на URA.RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий. Подписаться.

Главные новости России и мира - коротко в одном письме. Подписывайтесь на нашу ежедневную рассылку! Подписаться.