Диетолог назвала продукты, помогающие похудеть

«Авокадо содержит полезные жиры, благодаря которым человек чувствует насыщение быстрее. Ученые доказали, что эти жиры ускоряют обмен веществ», – отметила эксперт. Также диетолог посоветовала добавить в рацион жирную рыбу, орехи и оливковое масло. Кроме того, полезны сыр и яйца. Это отличный источник белка, который хорошо насыщает организм, пишет Lenta.ru. Как сообщал «ФедералПресс» ранее, врач предупредила об опасности бомбочек для ванны. Фото: unsplash.com