Праздник живота: как не растолстеть за время новогодних каникул?

По данным экспертов, за новогодние праздники люди в среднем набирают от трех до семи килограммов. Из чего складывается праздничный перевес и как его избежать, рассказывает диетолог-эндокринолог Анастасия Тараско.

«Во-первых, можно приготовить блюда, которые будут и вкусными, и полезными, и красивыми. Во-вторых, пока вы находитесь дома, пожалуйста, не покупайте впрок продукты с высокой калорийностью. Если хочется, то, конечно, можно, но купите на раз. Дома эти продукты не держите», – рекомендует эксперт.

Правда ли, что алкоголь усиливает чувство голода? Что приводит к отекам? Как быстро похудеть после новогодних праздников? От чего зависит метаболизм человека и как его разогнать? Ответы на эти вопросы – в программе «Мир. Мнение».