Специалисты красноярского Роспотребнадзора перечислили самые вредные супы, сообщает «Общественная служба новостей». Роспотребнадзор подчеркнул, что ежедневное употребление супа важно для поддержания здоровья. Однако для здорового человека достаточно, чтобы супы присутствовали в рационе 2-3 раза в неделю. Людям с ЖКТ заболеваниями особенно полезно включать в рацион жидкую пищу. Супы способствуют улучшению выработки желудочного сока и способны успокоить воспаленный кишечник, пишет ОСН. Однако не все виды супов являются полезными. Например, наваристые мясные супы с жирными добавками могут вызывать дискомфорт. Супы-солянки, часто содержащие повышенное количество соли и скрытого жира, также не рекомендуются к частому употреблению. Грибной суп тяжело переваривается и не рекомендуется для детей и взрослых с заболеваниями желудка. Гороховый суп с копченостями может вызывать дискомфорт и вздутие живота, поэтому лучше есть его не так часто. Вместо этих довольно жирных супов сотрудники Роспотребнадзора советуют отдавать предпочтение овощным супам. Они способствуют быстрому насыщению организма и снижению веса..
