Названа ягода, которая улучшает настроение и повышает тонус всего за 4 дня

Исследования показывают, что витамин С в составе киви гораздо быстрее улучшает физическое и психологическое состояние человека, чем витаминные комплексы в виде таблеток.

Учёные из Новой Зеландии провели исследование, как витамин С влияет на самочувствие и психологическое благополучие людей. Всего в эксперименте приняли участие 155 человек в возрасте 18-35 лет.

Назван продукт, подавляющий чувство голода и предотвращающий появление морщин

Испытуемых разделили на 3 группы. Одни принимали таблетки с 250 мг витамина С, другие - плацебо, а третьим выдавали - по 2 киви ежедневно. В итоге участники эксперимента из последней группы заметили улучшение настроения и тонуса уже на 4-й день.

Тем временем эффект от таблеток был зафиксирован гораздо позже, пишет "Доктор Питер".