Эксперты перечислили факторы риска для любителей кофе

<p>Эксперты высказываются о потенциальном вреде употребления <strong>кофе</strong> без еды, отмечая риски, такие как вздутие, акне и другие заболевания. Ким Барретт, профессор физиологии из Калифорнийского университета, подчеркивает, что <strong>желудок</strong> обладает защитными механизмами, включая выделение слизи, которые защищают его от различных раздражителей, в том числе и от кофе, <a href="https://csn-tv.ru/posts/id260663-vredno-li-pit-kofe-natoschak" target="_blank" rel="noopener">пишет</a> Центральная Служба Новостей.</p> <p>Исследования с 1970-х годов исследуют влияние кофе на <strong>кишечник,</strong> но, по словам доктора Байрона Крайера из Медицинского центра Университета Бейлора, несмотря на риски, связанные с алкоголем, сигаретным дымом и нестероидными <strong>противовоспалительными</strong> препаратами, кофе не увеличивает вероятность развития язв. Исследование в Японии не показало связи между употреблением кофе и образованием язв, даже при потреблении трех и более чашек в день.</p> <p>Кофеин в кофе может увеличить частоту сердечных сокращений и кровяное давление, но эти эффекты временные. Употребление кофе натощак может теоретически вызвать изжогу из-за стимуляции выработки <strong>кислоты</strong> в желудке, однако добавление молока или сливок может <strong>нейтрализовать</strong> этот эффект. Снижение pH желудка без еды может быть проблематичным для пищевода, более уязвимого к кислотному повреждению.</p> <p>Доктор Барретт советует обращать внимание на <strong>симптомы,</strong> такие как жгучая боль или кислый привкус во рту после употребления кофе. Добавление <strong>молока</strong> или употребление небольшого количества пищи может помочь. Если симптомы отсутствуют, скорее всего, кофе не вызывает у вас значительного рефлюкса, и его можно безопасно употреблять.</p>