20 марта на Земле началась затяжная магнитная буря

Ее мощность оценивают в четыре балла. Прогнозируется, что она утихнет лишь к пятнице, 22 марта.

Метеозависимым людям советуют быть внимательнее к своему состоянию. Следует контролировать давление, если с ним уже бывали проблемы. Ослабить влияние бури на организм поможет соблюдение режима и достаточное количество сна. Алкоголь не показан, лучше отдать предпочтение здоровой пище без избытка соли. А вот сладкое помогает при головной боли многим - можно позволить себе кусочек шоколада или крепкий сладкий чай, хотя реакции на эти продукты индивидуальны.

Многим помогает облегчить состояние при головной боли, тошноте и головокружении ароматерапия, причем не обязательно покупать дорогие масла. Действенным средством среди тех, кто страдает мигренями, считается привычная многим "Звездочка". Лекарства следует принимать только по совету лечащего врача.