Простой рецепт детокс-смузи для очищения организма и похудения

Детокс-смузи — идеальный коктейль для очищения организма. Весь секрет в том, что за счет обилия нутриентов и клетчатки он стабилизирует работу ЖКТ. Приводим рецепт фруктово-овощного смузи, который поможет улучшить пищеварение.

Ингредиенты

• Шпинат — 1 стакан;
• Зеленое яблоко — 1 шт.;
• Огурец — 1 шт.;
• Сельдерей — 1 стебель;
• Лимон — ½ шт.;
• Имбирь — по вкусу;
• Вода (обычная или кокосовая) — ½ стакана;
• Лед.

Способ приготовления

Выжмите ½ лимона в отдельную миску.

Нарежьте яблоко, огурец и сельдерей. Пересыпьте их в чашу блендера, следом всыпьте ломтик имбиря, листья шпината и лед. Залейте водой и соком лимона.

Измельчите. Смесь должна получиться однородной.

При желании чуть охладите детокс-смузи для очищения организма в холодильнике.

Ранее мы составили топ-7 рецептов смузи-пятиминуток с сельдереем.