В Роспотребнадзоре волгоградцам назвали самые опасные для здоровья продукты

Существует ряд популярных продуктов, которые, как ни пытайся, полезными не сделать. Чтобы сохранить здоровье, лучше полностью отказаться от их употребления.

Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова перечислила самые опасные для здоровья продукты.

Первым в списке оказалось красное переработанное мясо: бекон, колбаса, ветчина, сосиски и подобные мясные продукты – содержат канцерогены и другие вредные вещества. Ученые уверены, что регулярное употребление этих продуктов повышает риск развития заболеваний сердца и сосудов, рака и диабета.

Следующую строчку в списке заняли сладкие напитки. Магазинные соки и лимонады содержат огромное количество сахара, поэтому могут стать причиной ожирения, метаболического синдрома и инсулинорезистентности.

Третье место досталось продуктам, содержащим трансжиры. Эти опасные вещества есть во всех фабричных сладостях, сухих завтраках, а также в фастфуде.

В пятерку самых вредных эксперты, конечно, включили алкоголь и рафинированные продукты.