Роспотребнадзор назвал ингредиенты идеального смузи

Приготовленный дома смузи является ценным источником питательных веществ. Это густой напиток, в состав которого могут входить фрукты, ягоды, овощи и зелень. В Роспотребнадзора назвали ингредиенты идеального смузи.

Специалисты рекомендуют добавить в напиток два важных ингредиента:

А вот увлекаться добавлением в напиток сахара или искусственных подсластителей не стоит. Лучше добавьте немного мёда или сухофруктов, например, сушёных фиников, кураги, чернослива.

Подавать смузи лучше холодным, но не ледяным.