Названы три альтернативы утреннему кофе, которые уберут жир на животе

Вода с тмином и зеленый чай могут заменить утренний кофе и помочь похудеть, сообщила «Российская газета» со ссылкой на исследователей Национальных институтов здравоохранения. Также полезна вода с медом и лимонным соком.

Кипяченая вода с тмином богата антиоксидантами. Она помогает бороться с жиром на животе, так как ускоряет обмен веществ. Снижению массы тела также способствует употребление четырех чашек зеленого чая в день.

Теплая вода с медом и лимонным соком содержит витамин C и антиоксиданты, которые помогают правильному пищеварению, похудению и регулярному стулу.

Ранее Нурия Дианова заявила, что пристрастие к кофе можно сравнить с кредитоманией. Она также отметила, что за энергию, взятую взаймы благодаря бодрящему напитку, расплачиваться придется жестоко. По словам эксперта, из-за этого очень страдает мозг. Дианова добавила, что при чрезмерном употреблении кофе нарушаются не только мыслительные процессы, но и работа желудочно-кишечного тракта. Кроме того, кофе может нагружать печень, поэтому с ним нужно быть осторожнее людям, у которых есть синдром Жильбера.