Рецепт для похудения: шарлотка без сахара. Едим, и килограммы уходят

Наверняка будет трудно найти человека, который не любит шарлотку. Этот вариант полюбившегося всем пирога подойдет даже во время похудения. Он готовится без сахара — всего 120 ккал на 100 г.

На шесть порций вам понадобится 50 г овсяных хлопьев (не быстрого приготовления), 200 г нежирного творога, два яйца, два яблока, чайная ложка разрыхлителя, ваниль и корица по вкусу.

Измельчите хлопья до состояния муки. В большую миску вбейте два яйца и взбейте их миксером до состояния пышной светлой массы. Держите миксер около пяти минут. Масса должна быть пышной.

В овсяную муку добавьте ванилин, разрыхлитель и корицу, перемешайте. Добавьте творог и муку в яичную массу. Перемешайте все до однородности. Лучше пробивайте погружным блендером, чтобы убрать комочки.

Яблоки промойте и нарежьте крупными кубиками. Добавьте их в тесто и перемешайте. Выложите все в форму для выпекания. Сверху можете выложить нарезанные дольками яблоки. Выпекайте в разогретой до 200 градусов духовки около 50 минут. Блюдо готово!

Ранее сообщалось, что морковь по-корейски с перцем придется по вкусу любителям острого. Такая закуска готовится легко и станет отличным дополнением к любому столу.