Диетолог назвала инжир синего цвета самым полезным

В продукте содержится много антоцианов. Злоупотреблять сушёными плодами не стоит, они слишком калорийны. Советы в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» дала Елена Соломатина. «Инжир — очень полезный фрукт, его едят как в свежем виде, так и сушёном.