Рецепт пасты Амосова: витаминная бомба для иммунитета и долголетия

Паста Амосова — это витаминное угощение по рецепту Николая Амосова, известного медика XX века. Натуральный состав и обилие полезных веществ делают ее уникальным средством для укрепления иммунитета. Рассказываем, как приготовить легендарную закуску дома.

Ингредиенты Мед жидкий — 200 г Грецкие орехи без скорлупы — 100 г Чернослив без косточек — 100 г Курага — 100 г Изюм без косточек — 100 г Лимон — 1/2 шт. Способ приготовления

Выложите орехи на раскаленную сковороду без масла, подержите их около минуты, чтобы убить микробы.

Промытые сухофрукты залейте кипящей водой, оставьте на минуту, затем откиньте в дуршлаг и выложите на бумажное полотенце.

Лимон промойте (можно с помощью металлической щетки), залейте кипятком, затем нарежьте мелкими кусочками вместе с кожурой.

Соедините ингредиенты и измельчите до желаемой консистенции. Используйте блендер, мясорубку или комбайн.

Добавьте мед, перемешайте и распределите по стерилизованным баночкам. Храните в холодильнике.

Паста Амосова готова! Ешьте по 2–3 чайной ложке в день.

Время приготовления — 15 минут Калорийность — 332 ккал на 100 г

Ранее мы поделились рецептом острой витаминной закуски «Огонек» из имбиря.