Специалисты рассказали о диете при атеросклерозе

Они увеличиваются и могут перекрывать артерии частично или полностью. Это приводит к их отвердеванию и сужению, что уменьшает поступление крови к органам и тканям. Корректное питание замедляет прогрессирование болезни, поэтому правильная диета при атеросклерозе очень важна. Она должна включать свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, постное мясо и птицу, рыбу, обезжиренные молочные продукты, орехи, семена и бобовые. Также нужно ограничить потребление пищи с высоким содержанием соли, насыщенных и трансжиров, рафинированных углеводов, а также алкоголя, сообщает Роскачество. Ранее эксперты рассказали, можно ли заменить мясо растительной пищей.