Рецепт для похудения: ПП-салат с курицей. Едим — и килограммы уходят

Полезный и вкусный салат с курицей отлично подойдет и на обед и на ужин. Он хорошо утоляет голод и не вредит фигуре.

Для приготовления возьмите 150 г отварной или запеченной грудки, одно авокадо, один огурец, два вареных яйца, две столовых ложки оливкового масла, столовую ложку лимонного сока и соль.

Подготовьте овощи, нарежьте авокадо и огурец кубиком. Куриную грудку нарежьте таким же способом.

Яйца почистите и нарежьте мелко. Все хорошо перемешайте, посолите и заправьте маслом и лимонным соком. Салат готов!

Ранее сообщалось, что постное и полезное блюдо получается из овощей, приготовленных в духовке. Они подойдут в качестве гарнира или легкого перекуса и не вредят фигуре.

Также NEWS.ru рассказывал, что есть простая и быстрая закуска, если гости на пороге или если вы сильно проголодались, а холодильник пустой. Рулет с сыром станет изюминкой стола и не навредит фигуре — всего 233 ккал на 100 г.