Рецепт для похудения: салат со свеклой и крабом. Едим — и вес уходит

Интересный салат на любителя получится из свеклы и крабовых палочек. Это довольно сытное и вкусное блюдо, которое не вредит фигуре — всего 134 ккал на 100 г.

Для приготовления возьмите две вареных свеклы, 200 г крабовых палочек, 100 г твердого сыра, два вареных яйца, два зубчика чеснока, три столовых ложки майонеза, соль и перец по вкусу.

Очищенную свеклу нарежьте кубиками, выложите в салатник. К ней добавьте нарезанные крабовые палочки, яйца, натертый сыр, майонез, чеснок. Все посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Салат готов!

Ранее сообщалось, что простой плов из курицы отлично заменит классический вариант блюда. Плов с курицей получается легким и не вредит фигуре — всего 195 ккал на 100 г.

Также NEWS.ru рассказывал, что цахтон — это соус кавказской кухни. В его основе лежат кинза, петрушка, острый перец и кисломолочный продукт. Он получается вкусным, ароматным и не вредит фигуре — всего 278 ккал на 100 г.