Как правильно выбрать сладкий подарок на Новый год, рассказали в Роспотребнадзоре

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как выбрать вкусный и безопасный сладкий подарок на Новый год. Покупать угощение необходимо только в магазинах и супермаркетах. Перед кассой следует убедиться, что упаковка не повреждена, а маркировка содержит обязательную информацию, сообщает телеканал «Саратов 24.

Также нужно ознакомиться с составом сладостей. Не стоит выбирать продукт с высоким содержанием пищевых добавок, консервантов и гидрогенизированных жиров. Самые безопасные сладости желейные конфеты, мягкий ирис, пастила, вафли, пряники, печенье.

Кроме того, следует выбирать сладости с минимальным количеством аллергенов. Это, к примеру, арахис или абрикосовые косточки. Допустимы натуральные красители и ароматизаторы.

Ранее диетолог рассказала, кому нельзя есть много мандаринов. Этот продукт полностью исключен для тех, у кого есть аллергическая реакция. Также от мандаринов нужно отказаться в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Мандарины не советуют давать маленьким детям.

Также стало известно, как сделать новогоднее застолье менее вредным для здоровья. Диетолог рекомендовала заменить традиционные ингредиенты салатов полезными продуктами в оливье вместо картофеля положить топинамбур, вместо колбасы приготовить легкое мясо птицы. В качестве десертов подойдут фруктовые канапе на шпажках.