Топ продуктов, помогающих при похмелье

Врач-патофизиолог Алена Парецкая и врач-невролог Евгений Мосин рекомендуют продукты, помогающие при похмелье:

яйца содержат аминокислоту L-цистеин, необходимую печени для расщепления токсинов, поэтому завтрак с ними будет полезен; кокосовая вода восполнит недостаток жидкости и электролитов благодаря содержанию калия. имбирь и бананы помогут при проблемах с желудочно-кишечным трактом: имбирь эффективен при тошноте, а бананы поддерживают желудок; сладкая газировка на основе цитрусовых также способствует более быстрому выведению алкоголя из организма; сок лимона или лайма улучшает состояние кишечника и восстанавливает силы; корейские ученые считают, что спаржа эффективна при похмелье. Исследования показали, что содержащиеся в ней аминокислоты и минералы снижают окислительный стресс в печени, даже у хронических алкоголиков.