Восстановиться после праздников помогут прогулки, коррекция рациона и нормализация сна, заявила клинический нутрициолог и ЗОЖ-специалист платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Юлия Гарбуз. Способы вернуться к привычному ритму жизни после затяжного отдыха она «Ленте.ру».