Рецепт для похудения: чипсы из лаваша. Едим — и килограммы уходят
Домашние чипсы из лаваша, которые можно есть во время похудения. Они получаются вкусными и менее калорийными.
Ингредиенты:
- Лаваш тонкий бездрожжевой — 1 лист;
- Оливковое масло — несколько капель;
- Специи по вкусу (например, паприка, базилик, чеснок).
Приготовление:
- Разогреть духовку до 180 градусов Цельсия.
- Лаваш нарезать на небольшие кусочки или полоски.
- Смазать противень оливковым маслом или использовать бумагу для выпечки.
- Выложить кусочки лаваша на противень.
- Посыпать специями по вкусу.
- Запекать в духовке около 7–10 минут, пока чипсы не станут хрустящими.
- Готовые чипсы остудить и подавать к столу.
Ранее сообщалось, что драники с фаршем — это очень вкусное блюдо. Оно получается интересным, необычным и не вредит фигуре — всего 181 ккал на 100 г.
Также NEWS.ru сообщал, что приготовить котлеты в духовке очень просто, а получаются они нежными и вкусными. И что самое важное — без обжарки на масле, а значит, вдвойне полезные и нежирные — всего 135 ккал на 100 г.