Как приготовить ячневую кашу: хитрости и два простых рецепта на воде

Сытная, ароматная и легко усвояемая, ячневая каша подходит и на завтрак, и на обед. Она обогатит рацион клетчаткой, а также необходимыми витаминами микроэлементами.