Рецепт для похудения: творожные пирожные. Едим — и килограммы уходят

Эти творожные пирожные богаты белком, клетчаткой и витаминами, что делает их отличным выбором для перекуса во время похудения. Они также содержат мало калорий, что позволяет наслаждаться ими без вреда для фигуры. В порции 50 г всего 70 ккал.

Ингредиенты:

• 200 г обезжиренного творога;
• 1 спелое яблоко;
• 1 яйцо;
• 3–4 ст. л. овсяных хлопьев;
• корица по вкусу.

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
2. Творог протрите через сито или взбейте блендером до однородности.
3. Яблоко очистите от кожуры и натрите на крупной терке.
4. Смешайте творог, яблоко, яйцо и овсяные хлопья. Добавьте корицу по вкусу.
5. Сформируйте небольшие лепешки и выложите их на противень, застеленный пергаментной бумагой.
6. Выпекайте пирожные в духовке 20–25 минут, пока они не станут золотистыми.
7. Достаньте пирожные из духовки и дайте им немного остыть.
8. Подавайте пирожные с чаем или кофе.