В перинатальном центре Калининграда рассказали, какой перекус брать в роддом

Правильный перекус, по словам специалистов перинатального центра Ской области, может стать соратником в важный момент появления ребенка на свет. Об этом пишут в телеграм-канале учреждения. Вот какие могут быть варианты лёгкого и полезного перекуса для женщины: - Фрукты: яблоки, бананы или груши- Орехи: небольшая порция миндаля или грецких орехов обеспечит необходимую энергию. - Печенье или крекер- Сухофрукты: курага, изюм или финики - Овощи: морковные палочки или сладкий перец. Продукты, конечно же, должны быть свежими, легко упакованными, не требующими хранения в холодильнике.