Засунул в духовку и готово: рецепт идеального завтрака за 15 минут

Этот рецепт завтрака настолько прост, что вам нужно лишь подготовить ингредиенты, засунуть их в духовку — и можно заниматься своими делами. Вкусно, сытно и минимум усилий!

Ингредиенты (на две порции):

• 4 ломтика хлеба (лучше цельнозернового);
• 4 яйца;
• 4 ломтика ветчины или бекона;
• 50 г сыра;
• соль, перец, зелень по вкусу.

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 180 °C.
2. На противень выложите ломтики хлеба. Сверху положите ветчину или бекон.
3. Аккуратно сделайте в хлебе углубления и разбейте в каждое по яйцу.
4. Посолите, поперчите и посыпьте тертым сыром.
5. Отправьте в духовку на 12–15 минут, пока яйца не схватятся, а сыр не расплавится.

Это идеальный вариант завтрака. Он не только быстрый, но и полезный. В нем содержится белок и клетчатка. Попробуйте — и ваш утренний ритуал станет еще проще и вкуснее.