По словам специалистов, правильное и сбалансированное питание - основа для растущего организма школьника. Завтрак играет важную роль. Утренний прием пищи должен состоять из горячей еды и напитка. Также рекомендуется добавлять к нему фрукты, ягоды и овощи. Рацион школьника должен разнообразным.