Семена чиа давно считаются одним из лучших источников клетчатки, но диетолог Элизабет Барнс советует не ограничиваться только ими. Включение разнообразных продуктов в рацион поможет получить больше веществ.
«Питтсбург» выиграл шесть матчей подряд впервые с 2022 года
Расписание выхода 2-го сезона сериала «Захваченный рейс» с Идрисом Эльбой
«Локомотив» подтвердил подписание нового контракта с Радуловым
