Как не переесть в новогоднюю ночь и сохранить праздничное настроение

Больше 70% россиян, по данным исследования, переедают во время новогоднего застолья. К тому же за праздничным столом складывается прямо-таки "букет" вредных факторов: много жирного, соленого, сладкого, да еще и поздний прием пищи. Последствия предсказуемы: бессонница, отеки, скачки давления, желудочный дискомфорт разной тяжести…