Мурашко дал совет по новогоднему столу

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко дал совет россиянам по поводу новогоднего застолья.

«Не переедать - понятно. Не просто не переедать, а лучше чуть-чуть недоедать», – сказал он РИА Новости.

Диетологи рекомендуют отказаться от традиционных русских блюд – холодца, оливье, селедки под шубой, других салатов с майонезом. Они жирные и высококалорийные. Специалисты советуют перейти на свежие фрукты и овощи, салаты с растительным маслом, например, винегрет.

Ранее «СП» сообщала о том, что важные для работы сердца, мозга и иммунной системы жирные кислоты Омега-3 можно получать из пищи, однако не всем это удаётся на практике.

Последние новости и все самое важное о медицине и здравоохранении, - в теме «Свободной Прессы».