Как выбрать летнюю обувь и не заработать плоскостопие

Летом хочется выглядеть особенно хорошо, а без отличной пары обуви в этом вопросе точно не обойтись. Но очень часто мы выбираем такую обувь, которая приводит к довольно печальным последствиям для здоровья, например, к плоскостопию. Мы решили выяснить, как же сделать правильный и главное, здоровый выбор.

Красиво, но опасно

Когда мы смотрим на огромную полку с разнообразными босоножками и туфлями, рука непроизвольно тянется к высокому или как минимум среднему каблуку. Здесь нет ничего удивительного, ведь любой девушке хочется выглядеть максимально привлекательно, а каблук этому как нельзя лучше способствует. И если вам на лето просто необходима пара босоножек на шпильке, вы можете ее приобрести, но помните, что носить часто такую обувь просто опасно для ваших ног. Особенно не рекомендуется в ней гулять. А вот босоножки на небольшой платформе — самое то. Следите, чтобы подъем был не слишком высоким.

Слишком плоско

Другая крайность — абсолютно плоская подошва. Когда мы долго ходим в обуви на такой подошве, стопа распластывается и фиксируется в таком положении, что приводит к плоскостопию. Кроме того, такая подошва может вызывать сильную боль при ходьбе. Помимо прочего такая обувь делает вас визуально приземистее. Обратите внимание на босоножки на небольшом каблуке, желательно, широком.