5 книг по психологии, которые замотивируют вас на победы в офисе и по жизни
«Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», Михаил Лабковский Психолог Михаил Лабковский уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины того, откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми. Известный своей прямотой, Лабковский даёт предельно конкретные советы, основанные на ясном понимании той или иной типичной ситуации. Подкупающая ясность отличает и цель этой книги. Она состоит в том, чтобы помочь быть счастливыми всем, кто её прочитает. «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку», Анастасия Залога Главный тезис этой книги в том, что «любовь – единственный ключ, который ведет к внутренней гармонии». Но, по наблюдениям автора, далеко не все умеют любить себя безусловно. Из-за этого при внешней успешности, многие постоянно недовольны собой и находятся в плену собственной критики; испытывают трудности с реализацией в профессии и раскрытием внутреннего потенциала; ощущают острый дефицит любви. Основываясь на опыте работы в качестве психолога, автор даёт простые техники повышения самооценки. «Аскетизм», Патрик Дж. Холл По мнению автора, отказ от лишнего может расчистить дорогу к подлинному счастью. Потому что только аскетизм может проявить в каждом уникальную личность. Именно такого мнения придерживаются последователи модного в Европе и США течения социальных аскетов. Они убеждены, что отказ от общепринятых стандартов успешности не только позволяет разобраться в себе и найти своё призвание, но и избавляет от чувства одиночества. Активные пропагандист учения Патрик Дж. Холл рассказывает, что способен дать аскетизм современному человеку. «А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели», Джиа Джианг Автор этой книги – успешный предприниматель. Опыт «Ста дней отрицания» помог ему научиться не бояться даже самых сумасшедших идей и научиться извлекать ценные уроки из каждого отказа. Джиа понял, что даже для самой нелепой просьбы всегда найдется тот, кто её исполнит. Даже у предложения выпустить пончики в форме олимпийских колец. Книга адресована всем, кто хочет научиться жить интересно и рисковать выходить из зоны комфорта, чтобы в итоге монетизировать самые незаурядные бизнес-идеи. «Законы мозга. Универсальные правила», Андрей Курпатов Практикующий врач-психотерапевт убеждён, что «вся наша жизнь – это работа нашего же мозга». Основываясь на этом убеждении, он предлагает читателям разобраться в подлинных причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться. Почему многих мучают тревоги и страхи? Как получается, что люди страдают депрессией и не могут справиться со своей раздражительностью? Автор предлагает конкретные рекомендации для того, чтобы позаботиться о себе и повысить качество жизни. А по специальному промокоду FEDPRESS на сайте сервиса все читатели получат книгу в подарок из специальной подборки, а также скидку 25% практически на весь ассортимент. Ранее «ФедералПресс» писал о 10 громких книжных новинках, которые стоит прочитать это осенью. Фото: pxhere.com
