На Дубнинской пройдет бесплатная тренировка по бегу

Бесплатная тренировка по бегу для всех желающих состоится в четверг, 3 августа, в Восточном Дегунине. Как сообщил организатор мероприятия Константин Соколов, принять участие приглашают как опытных спортсменов, так и новичков. — Тренировку по бегу буду проводить я и мой коллега — марафонец Олег Керинский. В зависимости от уровня подготовки мы подберем для участников оптимальные нагрузки: темп, дистанцию, расскажем о том, как повысить выносливость организма, как правильно дышать, какой бег способствует похудению, и наоборот, как не потерять массу, укрепив мышцы, — уточнил Соколов. На тренировку необходимо приходить в спортивной одежде и удобной обуви, раздевалки поблизости нет. Группа встречается в 19.30 у входа в ТЦ «Петровский» по адресу: ул. Дубнинская, д. 30. Дополнительную информацию можно получить по телефону 8 (977) 526-05-65 (Константин). (вт)