Рамблер 17 октября 2017

Как худеть не надо: опыт звезд

1/11
Лимонный детокс - экспресс-метод похудения от певицы Бейонс и топ-модели Наоми Кэмпбел. Соблюдать правила лимонной диеты очень сложно, кроме того, жесткие ограничения больно ударяют по здоровью.
Фото: Instagram
2/11
За 3 дня до детокса нужно заменить мясо свежими овощами и фруктами, следующие два дня просидеть на жидкой пище, а непосредственно перед стартом — пить лишь апельсиновый сок. Правила диеты еще жестче: несколько дней позволено пить только лимонад (7-10 стаканов) и кленовый сироп с кайенским перцем.
Фото: depositphotos.com
3/11
Во время диеты нарушается обмен веществ, возникают головные боли, возможны проблемы с почками и пищеварением. А после диеты из-за нарушенного обмена веществ вес часто возвращается с лихвой.
Фото: depositphotos.com
4/11
Риз Уизерспун худела на детском питании. Приятные новости: есть можно до 14 раз в день. Но только детские продукты (каши, супы и пюре), предназначенные для младенцев и детей первого года жизни. Одна порция — маленькая баночка, 250 граммов.
Фото: depositphotos.com
5/11
Такая диета может быть опасной для здоровья взрослого человека. Во-первых, она экстремально низкокалорийная: порции еды минимальны, выбор продуктов скудный. Во-вторых, в детском питании отсутствуют ценные питательные вещества, которые необходимы взрослому.
Фото: depositphotos.com
6/11
Диета на рыбном супе, которую выдумала Марайя Кэри. Такое питание диетологи относят к монодиетам (употреблению одного продукта, которым нужно замещать все приемы пищи).
Фото: depositphotos.com
7/11
По большей части монодиеты являются разновидностью низкокалорийного питания со всеми вытекающими последствиями. Они не имеют под собой медицинского обоснования и подтверждения эффективности. В качестве побочных эффектов — ухудшение самочувствия, синдром раздраженного кишечника, запоры, дефицит питательных веществ.
Фото: depositphotos.com
8/11
Диета IV. Эта диета довела до анорексии и истощения не одну модель, стройнела на ней и Линда Евангелиста. В сутки разрешается есть весьма ограниченное число продуктов, общая калорийность которых не может превышать 400 ккал.
Фото: globallookpress.com
9/11
Если суточная калорийность рациона на протяжении длительного периода времени меньше 1200 ккал, в организме наступают необратимые изменения — происходят сбои обмена веществ, гормонального фона, возникает дефицит жизненно важных веществ.
Фото: depositphotos.com
10/11
Алкогольная диета. Заглушать чувство голода рекомендуется посредством приема алкоголя. Чем сильнее аппетит, тем больше спиртного нужно пить. Согласно американским таблоидам, эту "диету" соблюдали Линдси Лохан и Пэрис Хилтон.
Фото: depositphotos.com
11/11
Самое малое, чем может «порадовать» этот метод снижения веса — алкогольная зависимость, расстройство пищеварения, невозможность самостоятельно вернуться к нормальному режиму питания. В дополнение к этому — возникновение рвотного рефлекса в ответ на аромат еды, сильнейшее алкогольное отравление, заболевания печени и даже смерть.
Фото: depositphotos.com
Если вы считаете, что стройность этим красоткам досталась без труда — вы ошибаетесь. Когда на кону стоит карьера, знаменитости готовы на любые жертвы. Как нельзя худеть — портал medaboutme.ru разбирает на примере голливудских звезд.
Комментарии
Читайте также
Не считая овец: эффективные способы быстро уснуть
Роды после 30 лет: мнения ученых
Почему опасно удалять волосы на лице
Чем опасен кофе для женщин