Обувь на каблуках смещает центр тяжести тела вперед, из-за чего нередко наблюдается отечность ног, развивается варикозная болезнь, появляются боли в шее и спине. Но если вы не можете отказаться от каблуков, советуем выбирать качественную обувь и делать упражнения для ног, которые улучшают растяжку мышц.