TheQuestion.ru 15 ноября 2017

Как избавиться от крепатуры?

Фото: TheQuestion.ru
Лично мое мнение такое. Если возникает боль в мышцах после тренировки то это означает, что нужно чаще тренироваться. Проверенно на личном опыте. Когда я тренировал 1 группу мышц раз в неделю то боли были всегда! Стал тренировать 1 группу мышц 2 раза в неделю и боли прекратились.
Комментарии
Читайте также
Когда могут быть опасны опасны «бабочки в животе»
Негласные правила поведения в тренажерном зале
Продукты для тех, кто ведет сидячий образ жизни
7 приемов, помогающих снять усталость