21 ноября 2017, Sputnik Кыргызстан

Ученые узнали, как мытье посуды влияет на здоровье

Мытье посуды и другие легкие физические нагрузки положительно влияют на здоровье и продлевают жизнь, пишет Sputnik Беларусь со ссылкой на исследование, опубликованное в Journal of the American Geriatrics Society.
Специалисты изучили влияние физической активности на организм, в том числе при выполнении домашних обязанностей, таких как уборка и мытье посуды.
"Долгое время считалось, что подобной деятельности недостаточно, чтобы быть здоровым. Но теперь у нас есть доказательства того, что даже легкая нагрузка сокращает риск смерти в ближайшие три-четыре года", — подчеркивает исследователь Андрэа Лакруа.
В эксперименте участвовали шесть тысяч женщин 65-99 лет. Медики на протяжении семи дней изучали их физическую активность с помощью фитнес-трекеров, а следующие три года отслеживали изменения в состоянии здоровья.
Согласно результатам исследования, уровень смертности среди женщин, уделяющих физической активности около получаса в день, на 12 процентов ниже, чем среди более "ленивых". В случаях, когда продолжительность ежедневной нагрузки увеличивалась до часа, вероятность умереть сокращалась на 39 процентов.
Ученые полагают, что выявленная закономерность распространяется и на мужчин.
Оставить комментарий

Главное по темам

Что такое углеводное окно?

13:29

Как не набрать лишние килограммы в праздники

13:27

Как правильно носить трусы

10:27

Названы продукты, опасные для еды на пустой желудок

Вчера, 22:51

Натуральные жиросжигатели

Вчера, 19:07

Видеоновости

Статьи

Дизайнеры порвали Штаты в лоскуты

Американская мода больше не может быть скучной

Умер «целитель» с голосами в голове

Ушел из жизни знаменитый в 1990-е годы «целитель» Аллан Чумак

«Чем чуднее, тем моднее»: как мода стала некрасивой

Почему модники оскорбляют хороший вкус и когда это кончится

«Проиграешь — перестану любить»

Современные дети живут в условиях если не материального изобилия, то уж точно достатка.

Россияне уходят от алиментов

Доля разводов последние годы стабильно превышает половину от заключенных браков. Так, если сопоставить данные Росстата, то окажется, что в 2016 году распалось 61,7% браков (заключено всего 985 тыс. браков…

Фоторепортажи