5 декабря 2017, Sputnik Кыргызстан

Лобаченко: употребление каймака и рыбы поможет уберечься от переломов

Полный комментарий врача слушайте в аудиоверсии.
Лобаченко\: употребление каймака и рыбы поможет уберечься от переломов
В беседе на радио Sputnik Кыргызстан она отметила, что после 50 лет из костей человека начинает вымываться кальций и они становятся хрупкими. Даже прыжок через арык, бег или поднятие тяжестей могут привести к сложнейшим переломам.
"Чтобы предупредить развитие остеопороза и как следствие переломы, надо прежде всего следить за качеством питания, употреблять каймак (домашнюю сметану), молоко, творог, сыр и другие продукты, богатые кальцием", — сказала Лобаченко.
Врач сообщила, что для усвоения кальция обязательно нужно принимать витамин D3 или рыбий жир.
Оставить комментарий

Главное по темам

Обнаружены продукты, которые позволят жить дольше

Вчера, 23:23

Факторы, которые негативно влияют на зубы

Вчера, 22:14

Интим для здоровья: польза и вред

Вчера, 21:45

Определены самые полезные в мире овощи

Вчера, 15:37

Базисные принципы кето-диеты

Вчера, 14:56

Видеоновости

Статьи

Дизайнеры порвали Штаты в лоскуты

Американская мода больше не может быть скучной

Умер «целитель» с голосами в голове

Ушел из жизни знаменитый в 1990-е годы «целитель» Аллан Чумак

«Чем чуднее, тем моднее»: как мода стала некрасивой

Почему модники оскорбляют хороший вкус и когда это кончится

«Проиграешь — перестану любить»

Современные дети живут в условиях если не материального изобилия, то уж точно достатка.

Россияне уходят от алиментов

Доля разводов последние годы стабильно превышает половину от заключенных браков. Так, если сопоставить данные Росстата, то окажется, что в 2016 году распалось 61,7% браков (заключено всего 985 тыс. браков…

Фоторепортажи