МедикФорум 9 декабря 2017

Названы ускоряющие старение продукты

Фото: МедикФорум
Некоторые продукты питания могут нарушить процессы регенерации организма, утверждает телеведущая и врач Елена Малышева.
Она назвала три основных вида продуктов, употребление которых ведет к нарушениям в процессе обновления клеток человеческого организма, тем самым приближая старение.
Одним из старящих организм продуктов, по словам Малышевой, является сахар и все, что его содержит. Врач пояснила, что в организме и без того осуществляется постоянный процесс производства сахара — гликирование. Его дополнительные дозы делают клетки слишком хрупкими.
«Избыток сахара в крови приводит к тому, что нити коллагена, пронизывающие наш организм, гликируются и перестают быть эластичными. Там, где они обламываются, на коже образуются морщины. Ухудшается и состояние сосудов, которые тоже пронизаны коллагеном — повышается риск инфаркта и инсульта», — сообщила Елена Малышева.
Другой вид ускоряющих старение продуктов — мясные изделия, в особенности, полуфабрикаты, колбасы, ветчина и т.п. Врач подчеркнула, что большое количество соединений фосфора, содержащихся в этих продуктах, соединяются с белками, и возникшие молекулярные структуры повреждают почки и сосудистую стенку.
Также крайне вреден алкоголь. Даже нерегулярное употребление алкоголя приводит к ускоренному старению организма, заявила Елена Малышева.
Для обезвреживания молекул спирта, попавшего в организм, расходуется сразу очень большое количество жидкости. Потеря влаги делает клетки тканей уязвимыми перед повреждениями, кожа становится склонной к морщинам и воспалению.
Комментарии
6
Читайте также
Повседневные привычки, разрушающие здоровье
Так ли полезны ополаскиватели для полости рта
12 правил питания
Как ваше тело просит вас о помощи
Последние новости
Как ешь, так и живешь. Не насилуй себя, просто соблюдай 12 правил питания.
Как быстро похудеть с помощью бега
Так ли полезны ополаскиватели для полости рта?