8 декабря 2017, Sunmag

Почему натуральные биодобавки могут быть опасны

Самые читаемые блогеры ЖЖ и авторитетные колумнисты в еженедельной рубрике SUNMAG.
Мария Аниканова,
врач-невролог, топ-блогер ЖЖ  «Натуральные» биодобавки стали обязательной составляющей рациона современной девушки. Экстракт эхинацеи для иммунитета, хлорофилл для гемоглобина, капсулы с гикозаминогликанами из каких-то морских гадов для позвоночника… Все это, в отличие от обычных лекарств, представляется любительницам биодобавок безопасным и очень эффективным. Ведь в Сети столько положительных отзывов! И если погуглить, так легко найти информацию о пользе органического лютеина для глаз и ягод асаи для нормализации работы пищеварительного тракта!
Эффект плацебо
Даже неэффективные средства могут почувствовать человеку почувствовать себя лучше — на этом основан известный всем эффект плацебо. А если человек не уверен, что его вообще что-то беспокоит, и принимает пустышку для профилактики непонятно чего, чудодейственный эффект и вовсе возрастает в разы! Достаточно просто прислушаться к себе и ощутить, как красота начинает переть изнутри, сколиоз выправляется будто по мановению волшебной палочки, а мышцы растут без физической нагрузки.
Есть еще один чудодейственный эффект биодобавок. Он называется: «А мне помогает!» Это железобетонный аргумент, который позволяет выйти победителем из любой дискуссии. Это какая-то фигня в красивой коробочке? А мне помогает! Эффективность этой биодобавки не доказана? А мне помогает! Вам не помогает? А мне помогает!
Где-то в Усть-Урюпинске женщина начала принимать экстракт ламинарии со скидкой за две упаковки по 500 г, и ей помогло: к ней прискакал принц на белом коне, она похудела на пять килограммов без спорта и диет и выиграла в лотерею домик в Испании. Ей помогло — срочно заказываем ламинарию, пока не расхватали! И еще десяток травяных пастилок, таблеток и сиропов в нагрузку. Чтобы принц явился понажористей и конь побелее.
Там же обитают иммуномодуляторы, или «таблетки для повышения иммунитета», — и пусть врачи твердят, что их не существует, мы-то знаем!.. Там есть «витамины для волос». Кому охота идти в больницу и искать всякие банальные внутренние причины выпадения волос вроде гастрита или панкреатита, когда можно просто купить красивую баночку витаминов и получить искреннюю надежду на чудо в подарок!
И все бы ничего, если бы слово «безопасный» в аннотации к препарату не было маркетологической уловкой.
О растительных «аналогах» известных лекарств
Одна из самых популярных рекламных публикаций биодобавок — рассказ о том, что на каждое назначаемое врачом лекарство можно найти «натуральный» аналог. Рецептурные успокоительные препараты рекомендуется заменить на гамма-аминомасляную кислоту, противоглистные — на какую-то подозрительную травяную настойку, а ферменты поджелудочной железы — на витаминизированную смесь из трухи кореньев и пыль из лепестков. На сайтах растительной продукции можно найти буквально все: от «антидепрессантов» из побегов экзотического растения до «антибиотиков» из засушенных водорослей, которыми отчего-то предлагается проводить профилактику гриппа и других вирусных инфекций (хотя, как мы помним, антибиотики неэффективны при вирусных заболеваниях и могут действовать лишь на определенные бактерии).
Даже от похмелья есть стопроцентно органический, абсолютно веганский препарат. Состав его неизвестен, однако веган, злоупотребляющий алкоголем, представляется мне не более безумным, чем пациент с хроническим панкреатитом, принимающий травяные настойки вместо ферментов в назначенной врачом дозе.
Почему биодобавки не всегда безопасны
История фармацевтики шла извилистыми путями. Наркотические вещества некогда использовались в качестве обезболивающих, препарат от туберкулеза однажды открыл путь к производству антидепрессантов, а лекарство для больных ишемической болезнью сердца превратилось в действенное средство от импотенции. Однако энтузиасты медицины, открывая новые эффекты препаратов, преследовали одну цель — сделать работу лекарств в организме максимально прогнозируемой.
Увы, этим растительные биодобавки похвастаться не могут. Их действие сложно предугадать, потому что оно зависит от факторов, которые невозможно контролировать: например, от времени сбора сырья и особенностей его переработки. Поэтому официальная медицина использует синтетические лекарственные препараты, у которых исследованы все механизмы действия и побочные эффекты. Некоторые врачи еще начнут бубнить про то, что в растительных средствах сложно определять эффективную разовую дозу — уж очень силен эффект плацебо среди пациентов, которые как дети ждут терапевтического чуда и готовы исцелиться лишь при одном взгляде на какой-нибудь экзотический корешок.
И хорошо, если биодобавка оказалась попросту неэффективной. Иногда бывает так, что действие «безопасного» и «натурального» средства оказывается чрезмерным. Такое случается по разным причинам: от взаимодействия с другими лекарствами, которые принимает пациент, или из-за того, что у него были противопоказания, о которых он не прочитал.
Мне вспоминается один мой пациент. Парень заказал на известном сайте растительной продукции биодобавку-психостимулятор: ему очень хотелось закончить вовремя сложный проект, поэтому он планировал спать не более пяти часов в сутки и помогать себе чудо-таблетками на растительной основе. Дебют психиатрического заболевания оказался неожиданным результатом приема этой биодобавки. Очевидно, что у пациента была предрасположенность к болезни, а длительное недосыпание в сочетании с психостимулятором и стали пусковым моментом недуга, который перевернул всю жизнь молодого человека и привел к инвалидности.
Кроме того, многие растения являются сильными аллергенами. И риск покрыться зудящей сыпью при использовании органического хлорофилла и при приеме обычного синтетического антибиотика примерно одинаковый.
Врачи и биодобавки
Значит ли это, что врачи категорически против лечения растительными препаратами? Совсем нет, специалисты могут назначать их в составе комплексного лечения. Например, экстракт клюквы может применяться как дополнение к антибактериальной терапии острого цистита. Корень валерианы используется как успокоительное у беременных. Стандартизированный экстракт гинкго билоба применяется в комплексном лечении деменций (хотя исследования ставят под сомнение его эффективность).
В использовании растительных биодобавок нет ничего плохого. Важно понимать, что это такая игра в доктора, когда вы сначала мучительно выбираете одну из ста позиций, заказываете, нетерпеливо ждете посылку, получаете ее, открываете красивый флакончик и помещаете внутрь себя часть его содержимого в соответствии с аннотацией. С 99%-ной вероятностью далее ничего не происходит.
Именно поэтому куда разумнее выбрать хорошее кокосовое масло для утренней овсянки, чем «уникальные кокосовые липиды с витамином Е и селеном». Кокосовое масло — это вкусно и, возможно, полезно. А кокосовые липиды — это просто иллюзия здорового образа жизни.
Оставить комментарий

Главное по темам

Что такое углеводное окно?

13:29

Как не набрать лишние килограммы в праздники

13:27

Как правильно носить трусы

10:27

Названы продукты, опасные для еды на пустой желудок

Вчера, 22:51

Натуральные жиросжигатели

Вчера, 19:07

Видеоновости

Статьи

Дизайнеры порвали Штаты в лоскуты

Американская мода больше не может быть скучной

Умер «целитель» с голосами в голове

Ушел из жизни знаменитый в 1990-е годы «целитель» Аллан Чумак

«Чем чуднее, тем моднее»: как мода стала некрасивой

Почему модники оскорбляют хороший вкус и когда это кончится

«Проиграешь — перестану любить»

Современные дети живут в условиях если не материального изобилия, то уж точно достатка.

Россияне уходят от алиментов

Доля разводов последние годы стабильно превышает половину от заключенных браков. Так, если сопоставить данные Росстата, то окажется, что в 2016 году распалось 61,7% браков (заключено всего 985 тыс. браков…

Фоторепортажи