18 декабря 2017, МедикФорум

Жвачка поможет похудеть

Тем, кто хочет сбросить лишний вес, стоит обратить внимание на жевательную резинку без сахара. Проведенный учеными эксперимент с участием мужчин и женщин, подтвердил: жвачка — это лайфхак для худеющих.
По заданию специалистов из Университета Род-Айленда испытуемые были поделены на группы. В одной из них участники исследования, 35 мужчин и женщин, жевали резинку 2 раза в день натощак: в первый раз — за 20 минут до завтрака, во второй раз — за 2-3 часа до обеда. Также добровольцы проходили анкетирование, которое позволяло оценить степень их чувства голода.
На протяжении всего эксперимента специалисты измеряли размер съеденных порций и активность метаболизма у своих подопечных. Через месяц при подведении итогов выяснилось, что люди, которые использовали жвачку, стали съедать в обед на 67 ккал меньше. При этом они не стремились восполнить калории за счет перекусов в оставшуюся часть дня.
Жевательная резинка должна включаться в схему лечения ожирения, это работает, — таково заключение авторов эксперимента.
Здоровье
Оставить комментарий

Главное по темам

Диетолог рассказала, почему не получается худеть

22:17

Как сохранить здоровье и красоту груди

11:10

6 способов смириться с диетой кормящей мамы

Вчера, 12:52

Эксперт — об опасности климатической темноты

Вчера, 07:32

Похудеть не поможет: развенчан миф о беге

16 января 2018

Видеоновости

Статьи

Дизайнеры порвали Штаты в лоскуты

Американская мода больше не может быть скучной

Умер «целитель» с голосами в голове

Ушел из жизни знаменитый в 1990-е годы «целитель» Аллан Чумак

«Чем чуднее, тем моднее»: как мода стала некрасивой

Почему модники оскорбляют хороший вкус и когда это кончится

«Проиграешь — перестану любить»

Современные дети живут в условиях если не материального изобилия, то уж точно достатка.

Россияне уходят от алиментов

Доля разводов последние годы стабильно превышает половину от заключенных браков. Так, если сопоставить данные Росстата, то окажется, что в 2016 году распалось 61,7% браков (заключено всего 985 тыс. браков…

Фоторепортажи