Проблемы фитоняшек
Фитоняшками называют молодых девушек, которые посещают спортивный клуб, следят за питанием, употребляют различные добавки для достижения видимых результатов в деле улучшения фигуры. Все свои усилия фитоняшки публикуют в инстаграме или других социальных сетях. Каждая девушка в том или ином контексте сталкивается с определенными сложностями. Чувствуется дискомфорт из-за поглощенной пищи Почти каждый тренирующийся человек оказывается в ситуации, когда с тяжелым весом на плечах появляется желание посетить туалет. Лучше прекратить прием продуктов питания, чтобы неприятная реакция организма не появилась в самый неожиданный момент. Фигура – главная тема для бесед с людьми Если человек начинает видеть развитие своей мышечной системы и улучшение внешнего вида, он непременно замечает изменение отношения к себе у окружающих людей. Не нужно удивляться и смущаться, если вы увидите повышенный к себе интерес. В любом случае, изменения вашей фигуры будут активно обсуждаться коллегами и родственниками. Можно будет услышать неприятные фразы и мнения, в которых вашу спортивную форму будут сравнивать с телосложением мужчин. Это не значит, что нужно отказаться от дальнейшего совершенствования своего тела. Научитесь видеть зависть и простое невежество. Неподходящая одежда Многие девушки, которые недавно приобрели нужную форму в спортзале, с удивлением обнаруживают недостаток одежды в магазинах для спортсменов. У платьев не подходят рукава, как и у рубашек. Найти джинсы и брюки тоже становится проблемой. Многие фитоняшки видят выход в носке топиков и леггинсов. Грудь Известно, что многие фитоняшки делают себе силиконовую грудь. Причина состоит в том, что после некоторого периода активных занятий спортом, грудь изменяет свои очертания. В сочетании с выдающимися дельтами, маленькая грудь выглядит нелепо и комично. Нужно выбирать: или сделать искусственную грудь, или использовать бюстгальтеры с поролоном. Третий путь – изменение личного отношения к данной ситуации. Постоянное чувство голода При высоких нагрузках неподготовленный организм постоянно будет чувствовать дискомфорт и голод. Каждый прием еды будет восприниматься как праздник. Когда девушка-фитоняшка находится в процессе подготовке к соревнованиям, уровень стресса очень высок. Из-за этого могут быть перепады настроения и вспышки агрессии. Эпиляция подмышечных впадин Некоторым людям кажется это удивительным, но когда тело начинает приобретать слишком рельефную форму, становится довольно проблематично выполнять эпиляцию лопаток, подмышек и рук. Спортсмены призывают производителей начать выпускать отдельную серию средств для эпиляции специально для девушек. Консультирование В первое время многим девушкам нравится выступать живой иллюстрацией здорового образа жизни. Но через определенное время, чувствуется давление. Это выражается в том, что теперь буквально каждый малознакомый человек будет просить дать ему советы на тему тренировок и питания. Такое поведение людей может очень сильно утомлять и нервировать. Работа с руками Занятия на турниках, с гантелями и штангой, в реальности приводит к приобретению многочисленных мозолей, шрамов и следов от снарядов на руках. Если понадобится сделать маникюр, то после очередного занятия ногти будут выглядеть неаккуратно. Проблема мочеиспускания Каждая девушка знает, что при беременности появляются определенные трудности, которые связаны с мочеиспусканием. При тяжелых спортивных занятиях также есть риск мочеиспускания. Поэтому, если нет желания отказываться от занятий в фитнес зале, придется начать выполнять упражнения, дающие возможность укреплять мышечную систему в определенных областях тела. Общение с другими спортсменами Фитоняшкам тоже нужно общение с единомышленниками. У них часто возникают проблемы с обычными людьми из-за несовпадения интересов. Многие девушки-спортсменки приходят в ужас, если видят употребление вредных продуктов и фастфуда. Они тут же стремятся наставить людей на истинный путь и начинают читать лекции о вреде такого питания. Следует понять, что каждый человек самостоятельно строит свою жизнь. Нельзя никого заставить следить за своим здоровьем и внешним видом. Не стоит делать замечания, простой наслаждайтесь своей отличной фигурой, силой и красотой! Читать далее Другие материалы по теме: Фитнес дома: кардиотренажеры Мяч для фитбола Можно ли похудеть с помощью обруча?
