3 февраля 2018, Рамблер

Мир перевернулся: ешьте хлеб, чтобы жить дольше

1/6
Избавьтесь от будильника. И от других внезапных нарушителей тишины. Японские ученые установили, что резкие громкие звуки отрицательно влияют на нервную систему, а также в разы повышают риск сердечного приступа. Полюбите тишину.
Фото: depositphotos.com
2/6
Пейте вино. Специалисты из Гарварда дают добро на употребление алкоголя. Правда, с оговоркой, что надо соблюдать меру. Эксперты установили, что бокал вина ежедневно помогает предотвратить ряд заболеваний, в числе которых атеросклероз, диабет и сердечные приступы.
Фото: depositphotos.com
3/6
Уделяйте больше времени своим питомцам. У вас нет собаки? Заведите срочно! Или кота. Ну, на худой конец, хомячка. Ученые доказали, что эмоциональная связь с домашними животными снижает у людей уровень стресса. А крепкие нервы — залог хорошего самочувствия.
Фото: depositphotos.com
4/6
Реже чистите зубы и принимайте душ. Если вы принимаете душ несколько раз на дню, откажитесь от этой привычки. Врачи из лондонской клиники утверждают, что мыло и горячая вода лишают кожный покров защитного слоя из жиров и он хуже защищает организм. А стоматологи не советуют чистить зубы сразу после еды: многие продукты размягчают зубную эмаль и ее проще повредить.
Фото: depositphotos.com
5/6
Танцуйте! Научитесь танцевать сальсу. Французские ученые выяснили, что это самый полезный танец для долгой жизни. Не поверите, он способен укреплять кости, кровеносную систему, а также может помочь при астме. Если выучить сальсу вам не удалось, замените ее на любой другой энергичный танец.
Фото: depositphotos.com
6/6
Ешьте хлеб. В частности, не отказывайтесь от горбушек. Немецкие ученые заметили, что хлебные корочки содержат большое количество антиоксидантов, которые очищают организм и препятствуют развитию рака кишечника. Хлебный мякиш, кстати, менее полезен для здоровья.
Фото: depositphotos.com
Чистите зубы после еды, откажитесь от выпечки, вставайте по будильнику… Эти советы мы все слышим с детства. Якобы все эти привычки помогают поддерживать здоровье. А что, если большинство из них не только не работает, но на самом деле только вредят? И, может быть, стоит все делать наоборот? О странных привычках, которые помогут жить дольше, — в фотогалерее.
Здоровье Фото
Оставить комментарий

Главное по темам

Назван угрожающий развитием рака вид одежды

17:26

Фруктовый чай и напитки приводят к эрозии зубов

16:07

Можно ли прожить без соли?

11:15

Фитнес-советы, которым лучше не верить

14:57

Как похудеть в бедрах и животе без ущерба бюсту

09:17

Видеоновости

Статьи

Дизайнеры порвали Штаты в лоскуты

Американская мода больше не может быть скучной

Умер «целитель» с голосами в голове

Ушел из жизни знаменитый в 1990-е годы «целитель» Аллан Чумак

«Чем чуднее, тем моднее»: как мода стала некрасивой

Почему модники оскорбляют хороший вкус и когда это кончится

«Проиграешь — перестану любить»

Современные дети живут в условиях если не материального изобилия, то уж точно достатка.

Россияне уходят от алиментов

Доля разводов последние годы стабильно превышает половину от заключенных браков. Так, если сопоставить данные Росстата, то окажется, что в 2016 году распалось 61,7% браков (заключено всего 985 тыс. браков…

Фоторепортажи