С февраля жители столицы смогут бесплатно проверить сердце на ВДНХ

Бесплатное обследование сердца пройдут все желающие в одном из павильонов ВДНХ. С 1 по 25 февраля, с 2 по 28 марта, с 5 по 24 апреля будет открыт медицинский пункт в строении №452 ВДНХ. Обследование будет проходить с применением кардиовизора. В 2017 в Москве бесплатные обследования сердца прошли более 8 тыс. человек. Акция «Проверь свое сердце» впервые была проведена в 160 году. С этого времени услугой воспользовалось более 160 тыс. москвичей. «Чтобы обнаружить болезнь на ранней стадии, — говорят специалисты, — нужно взять за правило раз в год показываться врачу (лучше, чтобы ваш врач стал вашим другом), который за 15 минут разговора отличит опасные симптомы от безопасных. При этом нужно учитывать, что все болезни омолодились. Если раньше проходить профилактические осмотры нужно было с 40 лет, то теперь — с 30–35». Специалисты говорят: есть два мощных воздействия на организм – немедикаментозное и медикаментозное. И пренебрегать нельзя ни тем, ни другим. «Немедикаментозные» рекомендации – это изменения в образе жизни: · отказаться от курения и алкоголя; · обеспечить равномерные физические нагрузки, постепенно увеличивая их; · «золотой стандарт» и для здоровых людей, и для «инфарктников» – 10000 шагов ежедневно или 30 минут аэробной нагрузки; · правильно питаться: полноценные белки, ограничение по животным жирам и быстрым углеводам; больше разных овощей, фруктов, зелени, минимум сахара, соли, копченой, жареной еды. Надо постараться уменьшить вес. Акция "Проверь свое сердце" будет проходить по адресу: строение №452 ВДНХ (ориентир – Павильон №46 «Политехнический музей»), 1-25 февраля 2018 г., ежедневно с 10:00 до 18:00. Документов и предварительной информации не требуется. Телефон: 8(495)7992697