Спортивное питание для повышения тестостерона
Низкий уровень тестостерона у мужчины приносит ему очень много проблем, среди признаков отмечается постоянная усталость, ухудшение памяти, раздражительность, беспричинные вспышки агрессии, снижение полового влечения. Эффективным и безопасным способом повышения уровня мужского полового гормона является спортивное питание, оно не содержит гормонов, а регулирует естественную выработку тестостерона в организме. Действие спортивного питания направлено на помощь в наращивании мышечной массы, повышении выносливости и создании красивого рельефа тела. Приведенные далее средства практически не имеют противопоказаний, они способствуют увеличению силы и выносливости, замедлению процессов старения. Мужчинам моложе 23 лет перед приемом средств спортивного питания следует проконсультироваться со врачом, так как возможная в таком возрасте нестабильность гормонального фона под воздействием стимуляторов может быть нарушена еще сильнее. Полезные добавки к рациону классифицируются на несколько категорий: Протеиновые добавки, их основу составляет белок, именно он позволяет тестостерону обновлять мышечные клетки. От количества белка в питании зависит работа многих органов и тканей; Тестостероновые бустеры натурального происхождения, природные компоненты в составе стимулируют выработку тестостерона. Эти средства не имеют ничего общего с анаболическими андрогенными стероидами, состоящими из искусственно выведенных половых гормонов. Пик производства тестостерона приходится на ночь, поэтому данные средства лучше употреблять в вечернее время; Витаминно-минеральные комплексы, на данный момент острая недостаточность минералов и витаминов встречается очень редко, но при высоком уровне физической нагрузки и стремлении нарастить мышечную массу организму требуется большое количество полезных веществ. Употребление комплексов на основе витаминов и минералов ускоряет достижение целей; Жирные кислоты, омега-жиры, известные, как рыбий жир, влияют на выработку тестостерона, они приводят в норму липидный обмен и позволяют усваивать полезные жиры из пищи, не провоцируя их отложения в виде подкожного жира. Примеры средств спортивного питания на основе природных компонентов, доказавшие свою эффективность и безопасность: Анаболайзер, отличается натуральным составом и отсутствием побочных эффектов, средство увеличивает уровень тестостерона и помогает набрать мышечную массу; Икариин Амино Плюс, средство на основе растительных компонентов и аминокислот, принимается для повышения выносливости, восстановления мужской силы, стабилизации настроения; Dymatize Nutrition Z-Force, выпускается в таблетках, очень популярно среди спортсменов. Сочетание минералов способствует повышению естественной выработки анаболических гормонов, принимается для увеличения мышечной массы; Интер-С Трибулустан+, натуральное средство для улучшения притока крови к мышцам, повышения выработки адреналина и серотонина, повышает уровень тестостерона; Brutal Anadrol Biotech, благодаря высокой эффективности средство стало очень популярным. Обеспечивает нормализацию естественного производства тестостерона, способствует развитию мышечной системы, повышает уровень полового влечения, ускоряет процессы восстановления между тренировками; Tribulus, средство на растительной основе, способствует выработке тестостерона и улучшает мышечный рельеф. Правильный выбор спортивного питания является одним из самых важных слагаемых успеха. В сочетании с правильным питанием для повышения тестостерона, здоровым образом жизни и эффективной программой тренировок средства спортивного питания обеспечивают устойчивое повышение силы и выносливости. Читать далее Другие материалы по теме: Продукты для снижения тестостерона у женщин За или против вегетарианства? Что полезного содержит авокадо?
